Resistencia en la Pubertad

La entrenabilidad  del niño se mide por el grado de modificaciones morfológicas ó funcionales sufridas por el organismo sometido al proceso general,a través de un metodo especifico.El entrenamiento se halla en consonancia con la edad,siendo mas entrenableslos jovenes.Pero en cuanto a los niños,existen algunas diferencias de criterio cuya significacion analizaremos detalladamente.A diferencia de lo que sucede con los adultos,en quienes las modificaciones surgidas tras la realizacion de un programa deportivo deben ser atribuidas al mismo,en los niños y niñas,el crecimiento y la pubertad interfieren alterando positiva ó negativamente los efectos del entrenamiento.Recordemos que generalmente en los niños la capacidad aeróbica se encuentra de por sí muy elevada,a consecuencia de la gran cantidad de ejercicio realizado habitualmente,ya sea espontáneo o controlado.Debido a ello cualquier programa orientado a mejorarla deberá ser vigoroso.Capacidad Aeróbica; En los ultimos años se ha iniciado una gran discusion sobre si la actividad fisica sistematizada fuera de las horas de clases escolares tiene la posibilidad de mejorar la capacidad aeróbica de los niños púberes. A este respecto las opiniones se encuentran divididas.  El ejercicio de larga duracion es una actividad poco habitual en los niños, a pesar de ser recomendada en algunos sistemas de entrenamientos infantiles.Las respuestas circulatorias centrales al ejercicio prolongado en ambientes térmicos neutros son tres: -1 Elevacion continua de la frecuencia del pulso sin modificacion significativa del gasto cardíaco.  -2 Disminuicion constante del volumen latido. -3 Reduccion progresiva  de la presion arterial.  En el próximo capitulo analizaremos los consejos que ha de llevarse a cabo para obtener un buen rendimiento en los niños cuando practican deporte en edad escolar,espero poderme encontrar con ustedes con algun comentario al respecto!.